【スタッフブログ】熱中症に注意してください！

いつもお世話になっております。

サポステやまと総括の原田です。

いよいよ８月にはいりました！

８月に入ったとたんに急激に気温が上がり始めました。

今週いっぱい奈良県内は３８度以上になる可能性があるそうです。

熱中症にて亡くなられている方々もおおくいらっしゃいます。

十分に水分補給をとって、屋外での作業やお出かけの際には、

日傘やつばの広い帽子をかぶって頭が熱くなるのを防ぎましょう。

また、水分補給についても注意が必要です。

「喉が渇いた」

と感じた頃にはもう危険信号です。

そう感じる前に水分補給をしましょう。

また、塩分補給も合わせて行いましょう。

汗をかくと体内の塩分濃度が低下します。

その状態で水分補給のみを行ってもさらに濃度が低下します。

身体の塩分低下による体調不良も起こりえますので、

塩飴やタブレットなどで補給をしましょう。

屋内に居る場合でも気づかぬうちに汗をかいたり、

脱水症状になることもあります。

みなさんも十分に注意してください。