【スタッフブログ】梅雨明け間近…!

 

みなさん、こんにちは！

 

 

サポステやまとです！きょうもめちゃめちゃ暑いですね～(;´Д｀)

 

 

 

外で歩いていると、フラフラしてしまうような、

体力が一気に吸い取られるような暑さです………

 

 

 

 

水分補給の大切さを改めて知った今日でした　＞＜

 

 

 

 

きょう外に出る方は、くれぐれも水分＋塩分補給を忘れずに！！

 

 

 

 

さて、今日で2020年東京五輪の開幕まで1年となりました！

 

 

 

来年の今日は、一体日本はどんな状況になっているのでしょうか…..

 

 

みなさんは、観たい種目はありますか？（＊＾＾＊）

 

 

 

 

 

 

 

そして今日7月24日は、芥川龍之介の命日だそうです！

 

 

芥川龍之介は、わたしが1番最初に好きになった作家なのですが、＊

みなさんは読んだことはありますか？

 

 

 

芥川龍之介はお汁粉が好物のひとつだったといわれています。

 

（今の時期としては、ちょっと季節外れの食べ物になってしまいますが　；；）

 

 

 

 

生活習慣病や老化やがんを引き起こす要因といわれている活性酸素。

大豆にはこの活性酸素を除去するといわれている、

「ポリフェノール」が赤ワインの2倍近く含まれているそうです！2倍！！！

 

 

 

 

 

ただポリフェノールは水に溶けやすいため、

 

 

十分に摂取することができるお汁粉や赤飯などが効果的だそう(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

小豆もすごいですが、

 

ポリフェノールにはそんな効果があったなんて……個人的に驚きです。

 

 

 

 

わたしは偶然にもお昼にマルツベーカリーでアンサンドを食べていたので、

無意識に小豆を摂取しておりました(´▽｀*)

 

 

なんとなく嬉しい（♪）

 

 

 

 

 

梅雨明けももう目の前！

 

 

 

あつ～い夏がやってきますが、

美味しいもの食べて、エネルギー補充していきましょう～☆